Un tema importante en el aprendizaje de un idioma extranjero es la capacidad de adquirir un vocabulario amplio y utilizarlo de manera natural, similar a un hablante nativo, sin olvidar la gramática o tus estrategias de aprendizaje. Pero un problema común es el sentimiento de no poder recordar el vocabulario que hemos “estudiado. En cuanto al tipo de información que forma parte del aprendizaje de un idioma, hay estudios que han demostrado que después de aprender algo por primera vez, es común olvidarlo rápidamente a menos que revisemos el material.
A esto se le llama "la curva del olvido". La "curva de olvido" muestra la tasa de pérdida de
retención de la información en función del tiempo. Para minimizar las pérdidas, se pueden hacer pequeños ajustes en la forma en que se aprende el vocabulario, como revisar después de 19 minutos, una hora, un día o una semana. Si escuchamos una nueva palabra o frase una sola vez, es probable que la olvidemos en uno o dos días. Y hasta ahí llego, ya que queda consignada en nuestra memoria a corto plazo (Muy corto en algunos casos).
Nuestro cerebro almacena diferentes tipos de memoria en regiones cerebrales separadas, lo que se alinea con la idea de que no existe una única estructura de almacenamiento de recuerdos. La memoria de corto plazo se encuentra en una región específica de la corteza prefrontal, mientras que la memoria de largo plazo se localiza en la corteza cerebral. La transferencia entre estas áreas es principalmente inconsciente y es esencial para nuestra supervivencia, permitiéndonos recordar habilidades como conducir un automóvil o montar en bicicleta, así como eventos significativos en nuestras vidas que tienen una fuerte carga emocional.
Volvamos a la palabra que vimos una sola vez. Si la escuchamos de nuevo, es más probable que permanezca en nuestra memoria por algunos días o una semana. Pero si repetimos el proceso conscientemente varias veces, la tendencia es que la información se quede grabada de forma permanente.
Cuando queremos recordar algo, necesitamos un esfuerzo consciente para transferir esa información a nuestra memoria de largo plazo. El método común es repetir lo que hemos aprendido varias veces, ya sea el mismo día o después de algunos días o semanas, para asegurarnos de que la información esté disponible en nuestra memoria de largo plazo. La revisión periódica ayuda a retrasar el proceso de olvido, permitiéndonos retener la información de manera más efectiva. Esto es lo que permite a los hablantes nativos de cualquier idioma hablar con naturalidad sin pensar demasiado, ya que su cerebro está acostumbrado a escuchar y utilizar esas estructuras de manera habitual y permanente. En pocas palabras, nuestras rutinas de practica necesitan visitar temas pasados, de vocabulario, gramática, o lo que sea; para afianzarse. Esto se llama “repetición espaciada”, y si, funciona.
La técnica de repetición espaciada se basa en establecer intervalos de tiempo adecuados para repetir la información que queremos recordar, dependiendo de nuestra capacidad de asimilación. Estos intervalos pueden variar de persona a persona y se pueden ajustar según nuestras necesidades. Una forma sencilla de aplicar esta técnica es mediante listas o registros de material que ya hemos usado para visitarlo de nuevo, después de un tiempo claro. Pero te digo, no es repetir o hacer planas, o llenarte de ejercicios de gramática, es usar recursos que ya hayas usado, tómalo como una autoevaluación o apreciación de lo que has aprendido en tu proceso.
En la actualidad, gracias a nuestro conocimiento de las curvas del olvido, la tecnología ofrece una variedad de aplicaciones para teléfonos móviles que te ayudan a mantener un control óptimo de tus repeticiones de manera automática. Estos programas suelen utilizar tarjetas, conocidas como "flashcards", donde puedes escribir la información que deseas memorizar. La mayoría de las aplicaciones programarán automáticamente el tiempo para revisar cada tarjeta con un recordatorio amistoso, y si no puedes recordar una tarjeta, el tiempo se reduce para que la revises de nuevo. Si tienes éxito, estas aplicaciones ajustarán el tiempo de revisión para seguir las curvas del olvido. Anki es una de las aplicaciones más populares y Duolingo utiliza un sistema similar.
Ahora, el cerebro procesa información con mayor facilidad cuando está en un contexto. Por lo tanto, se recomienda incluir palabras en estructuras y contextos simples, lo que ayuda a retener la información por más tiempo. Complementar las listas de palabras aisladas con contextos fáciles de recordar y repetir. O mejor aún, posiblemente ya son parte del input que has utilizado.
En lugar de simplemente buscar aumentar el número de palabras que conoces, enfócate en aprender a no olvidar y en poder recordar las palabras necesarias en menos de 3 segundos durante una conversación. Esto requiere un enfoque de aprendizaje diferente. No olvides, no pun intended, que existe el olvido natural de la información y su relación con el aprendizaje humano.
Comments